Dans workout op yogaballen

Deze workout wordt soms tijdens de klassiek ballet lessen en de moderne danslessen aangeboden en daarnaast een paar keer per jaar op workshopbasis. Hiervoor kun je je inschrijven. Hou het activiteiten rooster in de gaten!

De dans workout op yogaballen is geïnspireerd op de Progressive Ballet Technique (PBT). Bij QoqoDans hebben we een variant ontwikkeld die zowel klassiek als modern van aard is. Deze dans workout is niet alleen heel erg leuk om te doen maar vergroot ook de kracht in je buikspieren, onderrug spieren en beenspieren en je lenigheid.

Lesduur: 60 minuten
Kledingadvies:
Kleding die gemakkelijk zit en waarmee gedanst kan worden, bv zwart topje en legging, balletschoenen of sokken.
 
Docent:
Raquel de la Fuente
Rowy Goorden